今日の一日


いつもは木曜日に野球をしているのですが、今日はソフトボールです。

野球やろう!と言われたらちゃんとできる自信がないけど、ちょっとソフトボールをするくらいなら行けるかも…と、たくさんの人が集まってくれました!ざっと30名!

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この画像ではそんなにいるようには見えないと思いますが、1打席だけでもバッターボックスに立ってくれたメンバーさんもいて、それぞれ楽しんでもらえたのではないかと思います。

これをきっかけに、もっともっと野球に興味を持ってくれる人が出てきてくれたら!

みんな、野球しようぜ!

│2018年5月28日│

から揚げ

正解は………

から揚げ!!!!

なかなかのジューシーさが大好評!!

レモン派?

マヨネーズ派?

そのまま派?

 

調理

 

 

 

 

みんなで自由に食べました(^_-)-☆

シチューもみんなで作成しました(^^)/

│2018年5月9日│

スポーツ0503No.3ゴールデンウィーク初日!!

昨日の天気が嘘のよう(^^♪

なのに…日差しが怖くて室内で身体を動かす!!

スポーツ0503No.1

バドミントンを中心に、

バスケット、バレーボールなど

いい汗かきました(^_-)-☆

みんなでGW初日を

満喫しました( ^)o(^ )

今日は早めに横になって明日に備えます(^^)/

│2018年5月3日│

わくサポでは、めだかを飼っています。生き物って癒されますよね。

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水槽をみているだけで、

何となく気持ちが

ホッとする感じ・・・。

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どうですか?

写真だけでも癒されますよね。

私は、熱帯魚のクラウンローチが大好きで・・・以前飼ってました。

飼っていた時は、一時間でも見入ってました🐠

│2018年4月25日│

先々週、花見に行ってきました。

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とても桜がきれいで、満開でした🌸

こんなきれいな桜を見ながら、BBQ最高ですよ!!

 

でも、でも、この日は、みなさんもニュースでお聞きしたかもしれませんが、

雪が降った日です。

雪が降っているなかのBBQ

 

花見2

 

みなさんの想像通りに、

寒かったです⛄

 

その後は、みんなそれぞれに、

スポーツを楽しむ人

花見3

 

 

温泉でゆっくりする人

桜を鑑賞する人

などなど、好き好きに過ごしました。

 

花見

 

 

 

 

 

来年も、ここに、

 

桜を見ながら、BBQにいきたいなぁと思いました。

│2018年4月18日│

まずは、ビュッフェです。料理のメニューがすごく多く、選ぶのに迷う感じでした。

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唐揚げ、ポテトフライ、パスタ、黒カレー、サラダ、ピザなどなど

サラダも種類がいっぱいでした。

ソフトクリームも、ケーキも

飲み物もたくさんありました。

 

 

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ゆっくり食べたあとは、カラオケに行きました。

少人数の部屋で行ったので、

一人ひとり、思い思いの歌を

思う存分歌って

楽しみました♬

とても楽しい一日でした☆ミ

│2018年4月13日│

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農業実習をしている農園で、三つ子のつくしを見つけました!!!

春ですね🌸

 

つくしってすごくかわいいですよね。

 

 

 

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こんなかわいいつくしに出会える山での農作業は、心も身体も

リフレッシュされます。

今は、葉物の野菜が中心です。

 

 

ふれあい2

 

大きくなっていく野菜の

成長を見るのはとてもたのしいですよ。

手をかければかけるだけ、大きくなるような気がします🌱

 

 

1ふれあい

 

山の中で、癒されてみませんか???

 

空気が本当に違います♬

 

 

│2018年4月3日│

春ですね🌸

DSC_1606 (2)お花見の散歩に行ってきました♪

 

桜🌸もきれい

チューリップも🌷

 

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春はあちこちで

 

お花がきれいですね(^^♪

 

│2018年3月28日│

 

ヨガ

ヨガの講師の先生に、

やり方を教えてもらい

身体を伸ばしていきます。

 

身体のいつも使ってないところを伸ばしていきます。

 

ヨガ2

なかなか普段使わない筋?は、固くなりますね。

普段使っていないところは、

伸ばすと痛かったりしますが

程よい、痛さで止めると、

 

 

ヨガ3

気持ちいいと個人的には思っています。

なので、私は、ヨガをすると、気持ちも心もすっきりします。

 

ヨガをした次の日に、身体のあちこちがかすかに痛いのも、いい痛みだと思えるようになります🌸

 

│2018年3月20日│

外部講師の先生に来ていただいて、まずは、声を出す練習の発声練習を行います。

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早口言葉は皆さん得意ですか?

焦って口を噛んだりしますよね。

変な言葉になったり・・・。

これは、やらないとできるようにならないので、やってみましょう♬

 

その後は、話す練習です。話をふられた時に、上手く話ができるようになるのって難しいですよね。

お題の中から、テーマを選んで、話を考えて発表などもしていただきます。

 

話し方の練習、いかがですか?

│2018年3月14日│