いつもは木曜日に野球をしているのですが、今日はソフトボールです。

野球やろう！と言われたらちゃんとできる自信がないけど、ちょっとソフトボールをするくらいなら行けるかも…と、たくさんの人が集まってくれました！ざっと30名！

この画像ではそんなにいるようには見えないと思いますが、1打席だけでもバッターボックスに立ってくれたメンバーさんもいて、それぞれ楽しんでもらえたのではないかと思います。

これをきっかけに、もっともっと野球に興味を持ってくれる人が出てきてくれたら！

みんな、野球しようぜ！

正解は………

から揚げ！！！！

なかなかのジューシーさが大好評！！

レモン派？

マヨネーズ派？

そのまま派？

みんなで自由に食べました(^_-)-☆

シチューもみんなで作成しました(^^)/

ゴールデンウィーク初日！！

昨日の天気が嘘のよう(^^♪

なのに…日差しが怖くて室内で身体を動かす！！

バドミントンを中心に、

バスケット、バレーボールなど

いい汗かきました(^_-)-☆

みんなでGW初日を

満喫しました( ^)o(^ )

今日は早めに横になって明日に備えます(^^)/

わくサポでは、めだかを飼っています。生き物って癒されますよね。

水槽をみているだけで、

何となく気持ちが

ホッとする感じ・・・。

どうですか？

写真だけでも癒されますよね。

私は、熱帯魚のクラウンローチが大好きで・・・以前飼ってました。

飼っていた時は、一時間でも見入ってました🐠

先々週、花見に行ってきました。

とても桜がきれいで、満開でした🌸

こんなきれいな桜を見ながら、BBQ最高ですよ！！

でも、でも、この日は、みなさんもニュースでお聞きしたかもしれませんが、

雪が降った日です。

雪が降っているなかのBBQ

みなさんの想像通りに、

寒かったです⛄

その後は、みんなそれぞれに、

スポーツを楽しむ人

温泉でゆっくりする人

桜を鑑賞する人

などなど、好き好きに過ごしました。

来年も、ここに、

桜を見ながら、BBQにいきたいなぁと思いました。

まずは、ビュッフェです。料理のメニューがすごく多く、選ぶのに迷う感じでした。

唐揚げ、ポテトフライ、パスタ、黒カレー、サラダ、ピザなどなど

サラダも種類がいっぱいでした。

ソフトクリームも、ケーキも

飲み物もたくさんありました。

ゆっくり食べたあとは、カラオケに行きました。

少人数の部屋で行ったので、

一人ひとり、思い思いの歌を

思う存分歌って

楽しみました♬

とても楽しい一日でした☆ミ

農業実習をしている農園で、三つ子のつくしを見つけました！！！

春ですね🌸

つくしってすごくかわいいですよね。

こんなかわいいつくしに出会える山での農作業は、心も身体も

リフレッシュされます。

今は、葉物の野菜が中心です。

大きくなっていく野菜の

成長を見るのはとてもたのしいですよ。

手をかければかけるだけ、大きくなるような気がします🌱

山の中で、癒されてみませんか？？？

空気が本当に違います♬

春ですね🌸

お花見の散歩に行ってきました♪

桜🌸もきれい

チューリップも🌷

春はあちこちで

お花がきれいですね(^^♪

ヨガの講師の先生に、

やり方を教えてもらい

身体を伸ばしていきます。

身体のいつも使ってないところを伸ばしていきます。

なかなか普段使わない筋？は、固くなりますね。

普段使っていないところは、

伸ばすと痛かったりしますが

程よい、痛さで止めると、

気持ちいいと個人的には思っています。

なので、私は、ヨガをすると、気持ちも心もすっきりします。

ヨガをした次の日に、身体のあちこちがかすかに痛いのも、いい痛みだと思えるようになります🌸

外部講師の先生に来ていただいて、まずは、声を出す練習の発声練習を行います。

早口言葉は皆さん得意ですか？

焦って口を噛んだりしますよね。

変な言葉になったり・・・。

これは、やらないとできるようにならないので、やってみましょう♬

その後は、話す練習です。話をふられた時に、上手く話ができるようになるのって難しいですよね。

お題の中から、テーマを選んで、話を考えて発表などもしていただきます。

話し方の練習、いかがですか？